آموزش وردپرس
خانه / بارداری و زایمان / ورزش های دوران بارداری

ورزش های دوران بارداری

نشانه های خطرناک در ورزش هنگام بارداری

نشانه های خطرناک در ورزش هنگام بارداری - قصر کودک

در طول دوران بارداری نشانه های خطرناک در ورزش چیست؟ اگر شما یك برنامه ورزشی متعادل داشته باشید، این ورزش ها عضلات شما را انعطاف پذیر و قوی نگه می دارد و برای آمادگی مراحل زایمان خیلی خوب و مفید میباشد. همچنین ورزش باعث كاهش ناراحتیهای فیزیكی در دوران حاملگی …

ادامه نوشته »